Permainan kasti yang
juga disebut dengan istilah gebokan masih termasuk dalam jenis olahraga bola
kecil, sepintas permainan ini mirip seperti softball atau baseball. Permainan
Bola Kasti sendiri pada dasarnya dimainkan oleh 2 regu, dimana salah satunya
menjadi regu pemukul dan regu satunya menjadi regu penjaga. Dalam olahraga ini
dibutuhkan suatu kerja sama dan kekompakan pemain di dalam satu regu. Biasanya
permainan kasti dilakukan di lapangan terbuka dan dimainkan pada anak-anak
sekolah dasar guna melatih kedisiplinan, memupuk rasa kebersamaan dan juga
solidaritas antar teman.
SEJARAH
PERMAINAN BOLA KASTI
Bola kasti berasal
dari bahasa Belanda, olahraga ini menggunakan bola kecil sebagai objek
permainannya. Sekilas permainan bola kasti memang mirip dengan permainan Softball.
Dalam sejarah, bola kasti pertama kali dimainkan di Inggris pada zaman Tudor pada tahun 1744
di Pretty little Pocket-Book yang pada saat itu disebut “dasar-bola” oleh John Newbery. Sejarah
bola kasti berasal dari Dinasti Tudor yang merupakan dinasti Raja dan Ratu di
Inggris Raya.
Di London William Clarke menerbitkan edisi
kedua buku The Boy pada tahun 1828, yang meliputi peraturan-peraturan
dalam permainan bola kasti yang dicetak pertama di Inggris. Kemudian di Tahun
berikutnya, buku ini diterbitkan kembali oleh Massachusetts yang
pertama membuat aturan Nasional di Boston. Aturan-aturan ini kemudian
diformalkan dan disusun oleh Gaelic Athletic Association (GAA)
di Irlandia tahun 1884.
Permainan bola kasti
hingga sekarang masih diatur oleh GAA di Irlandia, sedangkan di Negara Inggris
permainan diatur oleh Rounders yang dibentuk pada tahun 1943. Setelah Irlandia menetapkan
aturan formal dalam permainan kasti, kemudian Asosiasi didirikan di Liverpool
dan Skotlandia pada pertandingan di tahun 1889. Untuk itu olahraga kasti masih
dianggap lebih tua dari permainan Baseball atau Bisbol. Hingga kini, olahraga
ini merupakan salah satu olah raga yang cukup populer di dunia, yang
dipertandingkan sampai ke tingkat Internasional.
Di Indonesia, sejarah
bola kasti sudah dikenal oleh masyarakat sejak zaman dahulu, bahkan sejak zaman
penjajahan Belanda dan juga Jepang. Ada yang mengatakan bahwa permainan bola
kasti sudah dimainkan oleh masyarakat pada zaman kerajaan-kerajaan di
nusantara, yang turun temurun dimainkan hingga sekarang. Ada juga pendapat yang
mengatakan bahwa para penjajah yang memperkenalkan olahraga ini ke masyarakat. Permainan
bola kasti ini sudah sangat akrab bagi masyarakat karena sering dimainkan di
sekolah-sekolah. Namun, belakangan ini permainan bola kasti sudah jarang sekali
kita temukan apalagi yang dimainkan dalam pertandingan atau dalam kompetisi
resmi daerah.
TEKNIK
DASAR PERMAINAN BOLA KASTI
Berikut ini teknik-teknik dasar
permainan bola kasti yang terbagi menjadi 3, yaitu teknik melempar, menangkap,
serta teknik memukul bola.
A.
Teknik Melempar Bola
Dalam teknik melempar
bola setidaknya ada 4 teknik yang perlu kita pelajari, yaitu antara lain:
1. Teknik melempar bola menyusur tanah
Pegang bola tepat
pada bagian pangkal ruas jari tangan. Usahakan posisi badan kita lebih
membungkuk. Ayunkan lengan belakang kita ke depan dari arah sebelah bawah. Kemudian
lakukan pelemparan bola menyusur tanah dengan mengarahkannya ke sasaran.
2. Melempar Bola Mendatar
Pegang pangkal bola
dengan ruas jari tangan, yaitu diantara jari telunjuk dan jari tengah serta
jari manis. Sementara itu anda juga harus mengontrol bola dengan menggunakan
ruas jari kelingking dan ibu jari agar tidak jatuh. Condongkan badan kita ke
belakang, kemudian ayunkan lengan kita dari bawah ke atas. Kemudian lemparkan
bola secara mendatar setinggi dada ke arah sasaran yang kita tuju.
3. Melempar Bola Melambung
Mulai dengan memegang
bola tepat di bagian pangkal ruas jari tangan, diantara jari telunjuk dan jari
tengah serta jari manis. Sedangkan untuk jari kelingking dan ibu jari kita
digunakan untuk mengontrol bola, agar bola tidak jatuh. Sedikit kita condongkan
badan kita ke belakang, kemudian ayunkan lengan kita dari bawah ke atas. Kemudian
kita lemparkan sekuat-kuatnya dengan tangan, jika kita melempar bola
menggunakan tangan sebelah kanan, maka kaki kiri yang harus berada di depan,
demikian juga sebaliknya. Selanjutnya lemparkan bola melambung dengan diikuti
oleh gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki belakang ke arah depan. Fokuskan
arah pandangan mata kita ke arah sasaran lemparan.
4. Melempar Bola Memantul Tanah
Condongkan badan kita
ke arah depan dengan posisi kaki sambil ditekuk.
Kemudian kita ayunkan lengan ke arah
depan bawah. Lemparkan bola dengan memantulkannya ke tanah menuju arah sasaran.
B.
Teknik Menangkap Bola
Teknik menangkap sangat
diperlukan untuk tim yang bertugas sebagai tim penjaga, baik menangkap bola
dari hasil pukulan lawan maupun menangkap bola yang dilempar oleh kawan
sendiri. Teknik menangkap bola dalam permainan kasti dibagi menjadi 4 macam,
diantaranya adalah sebagai berikut:
1. Menangkap Bola Melambung
Berdiri dengan tegak
kedepan dengan kaki kanan di depan. Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola. Bengkokan
siku dan tangan berhadapan siap menerima bola. Lemaskan serta regangkan
jari-jari. Tangkap bola dengan baik. Latih secara rutin agar terbiasa menangkap
bola lambung.
2. Menangkap Bola Mendatar
Berdiri dengan tegak
kedepan dengan kaki kanan di depan. Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola. Bengkokan
siku dan tangan berhadapan di depan dada bersiap menerima bola. Lemaskan serta
regangkan jari-jari. Tangkap bola dengan baik. Latih secara rutin agar terbiasa
menangkap bola yang datang secara mendatar. Perlu di ingat bola mendatar biasanya
memiliki kecepatan yang cukup tinggi, pastikan kedua tangan benar-benar siap
menangkap bola agar bola tidak lolos dari jari-jari tangan.
3. Menangkap Bola Menyusur Tanah
Duduk jongkok diatas
tanah dengan posisi badan tegak.. Arahkan pandangan ke arah datangnya bola. Tekuk
dan letakkan kaki kiri di depan dan kaki kanan ditekuk menempel permukaan
tanah. Letakkan kedua telapak tangan di depan kaki kanan dan buka menghadap
kedepan. Tangkap bola dengan baik dan hati-hati.
C.
Teknik Memukul Bola
Teknik memukul
merupakan teknik yang tidak kalah penting, khususnya bagi tim yang memiliki tugas
sebagai penyerang. Semua pemain dalam permainan bola kasti harus bisa
mengetahui teknik memukul bola karena salah satu kunci keberhasilan pemain
mampu mengelilingi seluruh lapangan/pos adalah memukul bola sekuat dan sejauh mungkin
agar penjaga susah menangkap bola tersebut.
Sebelum kita
mengetahui cara memukul bola dalam permainan kasti terlebih dahulu pahami cara
memegang alat pemukul bola yang benar, berikut cara memegang pemukul bola yang
benar: Condongkan badan ke arah pelempar
bola. Buka kedua kaki selebar bahu. Pegang tongkat menggunakan tangan kanan.
Tarik tongkat ke belakang sampai bahu. Berikan tanda kepada pelempar
menggunakan tangan kiri. Perhatikan arah kedatangan bola. Gerakan pemukul
dilakukan dengan kekuatan dari gerakan badan beserta tangan kanan.
1. Pukulan Melambung
Teknik pukulan melambung
biasanya digunakan untuk melambungkan bola sejauh mungkin agar bola bertahan
lama di udara sehingga pemukul bisa lari secepat mungkin dengan bebas. Berikut
tata cara menggunakan teknik pukulan melambung: Buka kaki dengan meletakkan
kaki kiri di depan sehingga kaki kanan berada di belakang. Lihat arah datangnya
bola. Pukul bola sekuat mungkin dengan cara mengayunkannya hingga tangan
mencapai bagian samping kiri atas
2. Pukulan Mendatar
Teknik pukulan
mendatar pada permainan bola kasti memiliki tujuan agar bola dapat melesat sekuat
mungkin sehingga penjaga akan kesusahan ketika hendak mengambil bola tersebut. Berikut
ini cara memukul bola dengan teknik pukulan mendatar: Bukalah kaki dan letakkan
kaki kiri di depan sehingga kaki kanan berada dibelakang. Posisikan alat
pemukul hingga bisa sejajar dengan bahu. Tangan kiri memberikan kode untuk arah
bola yang diinginkan. Pukul bola sekuat mungkin secara mendatar.
3. Pukulan Merendah
Teknik pukulan
merendah dalam permainan bola kasti memiliki tujuan agar bola yang dipukul
dapat melesat dengan kencang dan memantul ke tanah. Berikut cara memukul bola dengan
teknik pukulan merendah. Bukalah kaki sehingga kaki kiri bisa berada di depan dan
kaki kanan berada dibelakang. Tarik pemukul bola ke belakang atas. Lihat arah
datangnya bola. Pukul bola dengan cara mengayunkan pemukul dari atas menuju ke
arah bawah sekuat mungkin.
PERATURAN
PERMAINAN BOLA KASTI
Selain mengetahui
cara bermain permainan bola kasti hal terpenting lainnya adalah mengetahui
peraturan permainan kasti, peraturan permainan dalam suatu pertandingan kasti
merupakan satu kesatuan yang tidak bisa dipisahkan. Untuk lebih jelas tentang
peraturan permainan bola kasti berikut penjelasannya:
1. Ukuran Lapangan Kasti
Secara garis besar
permainan kasti memiliki ukuran lapangan dengan panjang 60-70 meter dan lebar
30-40 meter dan untuk bagian ruang tunggunya memiliki ukuran 10 meter
2. Wasit
Seperti pada jenis
permainan olahraga lainnya permainan kasti juga memiliki wasit sebagai pemimpin
jalannya pertandingan, wasit pada permainan kasti dibantu oleh 3 orang penjaga
garis beserta seorang pencatat waktu.
3. Jumlah Pemain
Setiap tim permainan
kasti memiliki anggota yang berjumlah 12 orang dan salah satunya harus dipilih
sebagai kapten tim. Dalam sebuah tim seluruh pemainnya harus menggunakan nomor
dada, mulai dari nomor satu hingga dua belas, selain itu juga ada pemain
pengganti ataupun cadangan yang berjumlah 6 orang.
4. Waktu Permainan
Permainan kasti
terdiri dari dua babak, masing-masing babak memiliki durasi waktu 20-30 menit
dan terdapat waktu istirahat selama 15 menit.
5. Tim Penjaga
Tugas utama dari tim penjaga
adalah mematikan lawan atau tim penyerang dengan melempar bola ke tubuh lawan
atau bisa juga dengan cara menangkap bola secara langsung ketika bola pertama
kali dipukul oleh tim lawan. Tugas lainnya yaitu dengan menempati ruang bebas
apabila dalam kondisi kosong atau yang sering disebut sebagai ‘membakar’ ruang
bebas.
6. Tim Pemukul
Setiap orang memiliki
hak untuk memukul bola satu kali kecuali pemain terakhir memiliki kesempatan
sebanyak tiga kali. Setiap selesai memukul, alat pemukul harus diletakkan di
ruang pemukul, jika letaknya di luar maka pemain tidak akan mendapatkan nilai
kecuali alat tersebut segera dimasukkan kembali kedalam ruang pemukul
7. Pelambung
Pelambung harus
melambungkan bola sesuai dengan permintaan pemukul, jika tidak sesuai, pemukul
bola boleh tidak memukulnya, jika terjadi berturut-turut maka pemukul diberikan
ijin untuk berjalan bebas menuju marka pertama.
8. Aturan Memperoleh Nilai
Tim penyerang akan
mendapatkan nilai satu ketika pemukul dapat menuju marka hingga kembali lagi ke
ruang bebas, sedangkan ketika mampu menuju marka dan kembali lagi ke ruang
bebas dengan pukulannya sendiri maka akan mendapatkan nilai 2. Tim penjaga akan
mendapatkan nilai 1 ketika mampu menangkap bola secara langsung, dan pemenang
adalah tim yang mampu mendapatkan poin terbanyak.
Pergantian tempat – pergantian tempat
akan dilakukan ketika penjaga mampu melemparkan bola ke tubuh lawan dan ketika
tim penjaga mampu menangkap bola secara langsung sebanyak 3 kali secara
berturut-turut, selain itu ketika alat pemukul lepas dari tangan ketika memukul
bola maka menyebabkan pergantian tempat.
PERLENGKAPAN/ALAT
YANG DIGUNAKAN DALAM PERMAINAN BOLA KASTI
Perlengkapan bola kasti yang digunakan
juga hampir sama dengan alat permainan Softball, berikut ini alat-alat yang
wajib ada saat pertandingan: Bola kasti yang digunakan harus berukuran kecil
dengan warna kuning ataupun hijau. Tongkat pemukul yang digunakan pada umumnya
terbuat dari kayu yang mempunyai ukuran panjang antara 50 hingga 60 cm. Dalam
permainan bola kasti bendera ada di setiap pojok lapangan dan keset sebagai
tanda yang terletak di tengah lapangan. Penggunaan tiang hinggap, tiang hinggap
juga diperlukan yang biasanya terdiri dari tuang yang sudah dipasang dengan
bendera yang diberi nama di atas tanah (sudut) agar pada saat permainan
berjalan tidak akan mudah tergeser maupun tercabut, khususnya pada waktu pelari
memegangnya.
0 Comments
kritik dan saran saya harapkan, agar bisa menjadi motivasi bagi saya untuk menjadi pribadi yang jauh lebih baik ke depannya